加圧シャツおすすめ人気口コミ比較ランキング
加圧くん
当サイト「俺の加圧シャツ」では、加圧シャツが大好き少々マニア気味の管理人が厳選しておすすめする加圧シャツのおすすめや口コミや比較ランキングをご紹介しておりマッスル。

加圧シャツが大流行し始めてから、ずっと愛用してトレーニングをしています。しかし、加圧シャツって意外とたくさんのメーカーから発売されているので、どのメーカーの加圧シャツが良いのか正直ありすぎて分からない人が大半だと思いマッスル。

ネットで話題になっている加圧シャツに関しては、ほぼすべて買って試しています。実際に良かった加圧シャツはもちろん、口コミ、人気度、コスパなどを比較してランキングを作ってみましたので、是非加圧シャツ選びの参考にしてみてください。

もくじ!!

加圧シャツ選びに迷ったらコレでおk!おすすめ口コミ比較ランキングベスト3!

【加圧シャツおすすめ口コミランキング】
1位 金剛筋シャツ ガチでおすすめ

加圧シャツランキング1位 金剛筋シャツ

価格 加圧力(個人的) 口コミや評判
3980円(税抜き ★★★★★ ★★★★☆

金剛筋シャツの注目ポイント

  • スパンデックス繊維(ポリウレタン)の割合が加圧シャツの中でも断トツ
  • 品川庄司の庄司智春さんが愛用している加圧シャツ
  • 加圧力(締めつけ感)がたまらなく最高に近い
加圧くん
断トツでおすすめしたい加圧シャツが金剛筋シャツです。かなり有名な加圧シャツだからちょっとでも、加圧シャツについて調べたことがある人は聞いたことがあると思います。ガチでおすすめです!

【加圧シャツおすすめ口コミランキング】
2位 マッスルプレス

加圧シャツランキング2位 マッスルプレス

価格 加圧力(個人的) 口コミや評判
3980円(税抜き ★★★★☆ ★★★★☆

マッスルプレスの注目ポイント

  • 5枚セットの価格は加圧シャツの中でもコスパがかなり良い
  • YouTuberのぷろたんが愛用している加圧インナーシャツ
  • 加圧力が平均のため、加圧シャツが初めての方にもおすすめ
加圧くん
マッスルプレスは加圧力が金剛筋シャツと比べると並といった感じになっているので、加圧シャツを初めて着るって方におすすめです。加圧シャツってなんだか苦しそうな感じがするなど怖そうなイメージがある方にもおすすめです。

【加圧シャツおすすめ口コミランキング】
3位 スリムゼウス

加圧シャツランキング3位 スリムゼウス

価格 加圧力(個人的) 口コミや評判
3980円(税抜き ★★★★☆ ★★★★☆

スリムゼウスの注目ポイント

  • 楽天やAmazonで以前バカ売れした加圧インナーシャツ
  • スリムゼウスという名前だけでなんか筋肉が付きそうな感じ
  • TwitterやインスタグラムなどのSNSで話題の加圧シャツ
加圧くん
スリムゼウスは楽天やアマゾンで以前販売した時結構早く売り切れになったみたい…再販されてから私も購入しましたが、届くのに結構時間がかかりました…今はたぶん大丈夫だと思うけど、購入は早めの方がいいかもしれませんよ。

【加圧シャツおすすめ口コミランキング】
4位 Vidan ザビースト

Vidan ザビースト

価格 加圧力(個人的) 口コミや評判
4600円(税抜き) ★★★★☆ ★★★☆☆

Vidan ザビーストの注目ポイント

  • いじめる加圧シャツとナイスネーミングセンス
  • Vネックタイプのかっこいい加圧シャツ
  • 意外と高級感がある加圧シャツ
加圧くん
Vidan ザビーストはつい最近私が買った加圧シャツで、まだそこまで試せていない。買ったみた感じ高級感があった。Vネックタイプなので、普通の私服として着ても中々かっこいい。色は白しかないのは少し残念と感じた。

加圧くんの各メーカーの加圧シャツの口コミやレビューと評価

加圧くん
各メーカーの加圧シャツを独断と偏見で口コミレビューと評価をしてみました。ざっくり口コミレビューと評価だけど参考にして頂ければ嬉しいです。

【加圧シャツの口コミ】
金剛筋シャツのレビューと評価

金剛筋シャツの口コミと評価

加圧力 見た目 コスパ
★★★★★ ★★★★☆ ★★★★☆

金剛筋シャツのここが良かった◎

  1. 加圧力が他の加圧シャツより圧倒的に強く感じる
  2. スパンデックス数も他の加圧シャツより多い
  3. ムキムキ感が少し出て見た目もそこそこな加圧シャツ

金剛筋シャツのここがあんまりだった☓

  1. 1枚購入だと送料がかかる
  2. 金剛筋シャツ以外の加圧シャツが物足りなく感じる
  3. 5枚セットのコスパは他と比べるとよくない
加圧くん
金剛筋シャツを一言でまとめると、「マジ最高…」の一言。マジで金剛筋シャツを着てから、他の加圧シャツを着ると物足りなくなっちゃうんだよね…絶賛しすぎ感があるけど、それぐらい最高な加圧シャツですよ。

【加圧シャツの口コミ】
マッスルプレスのレビューと評価

マッスルプレスの口コミと評価

加圧力 見た目 コスパ
★★★☆☆ ★★★★☆ ★★★★☆

マッスルプレスのここが良かった◎

  1. ほどよい加圧力で長時間着ていても大丈夫
  2. ぷろたんファンなのでぷろたんも愛用していることが嬉しかった
  3. 見た目もそこそこよかった

マッスルプレスのここがあんまりだった☓

  1. 強い加圧力を感じたい人にはおすすめじゃないかも
  2. 3980円はちょっと高いかなって感じた
  3. お腹への加圧力が少し物足りない感じがする
加圧くん
YouTuberのぷろたんも愛用していることで、一時期動画が出て時に話題になったのがマッスルプレス。加圧力に関しては平均といったところ。お腹周りのか圧力が少したりないため、腹筋強化の効果は少なそうに感じました。加圧シャツ初めての方におすすめかな?

【加圧シャツの口コミ】
スリムゼウスのレビューと評価

スリムゼウスの口コミと評価

加圧力 見た目 コスパ
★★★★☆ ★★★☆☆ ★★★★☆

スリムゼウスのここが良かった◎

  1. 中々の加圧力があった
  2. お腹周りの加圧力もある程度感じられた

スリムゼウスのここがあんまりだった☓

  1. ちょっぴり脇の部分が痛いかなって感じた
  2. めっちゃ話題になっているほどではなかったかなと感じた
加圧くん
SNSやネットでも話題になっているスリムゼウスは、そこそこの加圧力で見た目もそこそこかなぁって感じました。めっちゃ話題になっているだけあって、期待しまくっていましたが、めちゃめちゃ最高!!ってほどではなかったのは少し残念だったかな?

加圧シャツ比較早見表のまとめ

金剛筋シャツ マッスルプレス スリムゼウス
金剛筋シャツサムネ マッスルプレスサムネ
1枚価格 3980円(税抜き) 3980円(税抜き) 3980円(税抜き)
5枚セット価格 19102円(税抜き) 15500円(税抜き) 18900円(税抜き)
加圧力
スパンデックス割合 20% 5% 5%
コスパ 特別コスパが良い訳ではない 5枚セットがかなりコスパが良い 特別コスパが良い訳ではない
見た目
総合評価

加圧シャツの比較で要チェックするところはスパンデックス繊維の割合

スパンデックス繊維

加圧シャツを比較早見表を見てみて分かる通り大きな違いはそこまでありません。大きな違いがあるのは、加圧力に大切なスパンデックス繊維の割合の数です。スパンデックス繊維の数に大きな違いあります。

特に違いがあるのは、金剛筋シャツです。スパンデックス繊維の数が金剛筋シャツがずば抜けて多いです。金剛筋シャツ以外の加圧シャツのスパンデックス繊維の割合の数は大体5%です。

しかし、金剛筋シャツはその4倍の数値の20%配合されています。実際に金剛筋シャツと他の加圧シャツを見比べると分かると思いますが、ギュッと引き締め感がかなり違います。

ざっくり例えるなら…

  • 金剛筋シャツ:子供のシャツぐらいに縮まっている
  • 他メーカーの加圧シャツ:ちょっと引き締まっているシャツ

加圧シャツの効果っていったいどんな効果が期待できるのか?

加圧くん
加圧シャツには様々な効果が期待できます。1番有名な効果といえば、着るだけで腹筋を鍛えれる効果。着るだけで加圧トレーニング効果が期待できるのが1番の売りですね。この他にも様々な効果があります。

【加圧シャツの効果】
1:姿勢矯正

加圧シャツの効果の魅力的なことの一つで、姿勢矯正の効果があります。加圧シャツを着ると背筋がぎゅっと引き締められるので、姿勢矯正されます。筋トレ効果を高める、腹筋を気ためる効果より、姿勢矯正のために、加圧シャツを着ている人もたくさんいると言われております。

姿勢が悪いと、代謝が悪くなったり、見た目が悪くなったりするなどのデメリットもありますので、姿勢が悪く、猫背の人は早めに治しておきたいものですね。

【加圧シャツの効果】
2:食べ過ぎ防止効果

加圧シャツを着ることで、私が1番実感している効果が、食べ過ぎ防止効果です。実際加圧シャツの効果に食べ過ぎ防止などの効果があると書いている人は少ないですが、これはマジで実感しています。

加圧シャツを着ることで、腹部をぎゅっと締め付けているため食べ過ぎが防止されているのかと個人的に感じます。いつも腹八分目以上食べてしまう、満腹になるまで食べてしまう癖のある方におすすめです。

【加圧シャツの効果】
3:ぷち加圧トレーニング効果が期待できる

読んで字のごとく加圧シャツを着ることで、加圧されます。加圧トレーニングというトレーニング方法がありますが、本格的にやる時は、専門家が付いていない、知識がないと危険も少し伴ってしまう場合があります。

加圧シャツを着るだけで、本格的加圧トレーニングの効果は期待できないが、ぷち加圧トレーニング効果なら期待できます。

多くの方が加圧シャツの間違いや勘違いをしているいくつかのこと

筋肉アップ、筋肉増強のために大流行している加圧シャツですが、多くの方が、加圧シャツの間違い、勘違いをしていることがあります。いくつかその間違いや勘違いについてまとめてみましたので、参考にしてみてください。

【加圧シャツの間違い】
1:着るだけで腹筋がバキバキ割れたり鍛えれる

加圧シャツの1番の魅力的な部分といえば、着るだけで筋トレができるとか、腹筋がバキバキにシックスパックに割れるとかですよね…でこは、70%ぐらい不正解といっていいでしょう。

多少は加圧シャツを着るだけで、筋トレ効果、腹筋を鍛える効果が期待できますが、着るだけで腹筋がバキバキにシックスパックに割れたり、筋肉ムキムキマッチョになるのは難しいと思います。

個人的に思っていることですが、加圧シャツの本来の効果は、筋肉トレーニング効果をアップするためのアイテムと思っています。普通のトレーニングウェアで筋トレをするより加圧シャツを着てトレーニングをした方が筋トレ効果を15%アップできるみたいな感じです。

着るだけで痩せる、着るだけで細マッチョとかの考えは捨てて、着るだけで筋トレ効果をアップできるという考えにチェンジしていく方が良いと思いますよ!

【加圧シャツの間違い】
2:24時間着ていた方が良い

各メーカーの加圧シャツの説明のホームページには24時間着るとか24時間加圧トレーニングとか記載されているのを目にしますよね?24時間加圧シャツを着ることも可能ですが、24時間着ているといつ休む時間があるの?という話になってきます。今でしょ…笑

休むことも筋トレの大事なことなので、24時間加圧シャツを着ていると、筋肉を休める時間がなくなってしまいます。寝る時も加圧シャツを着て寝ているって人も意外といるみたいですが、寝る時は脱ぐようにしてください。

加圧シャツは血流を少し制限しているので、睡眠の質などに影響が出てしまう場合もあります。

加圧シャツの気になるQ&Aのまとめ

+ 着るだけで腹筋がシックスパックになったり痩せるって本当?

こちらは50%正解で50%は嘘だと個人的に思います。加圧インナーシャツを着るだけで腹筋が割れる、シックスパックになる、痩せるはそう簡単ではありません。加圧インナーシャツを着て、トレーニングをするなら話は変わりますが、着るだけでは非常に難しい。でも、実際に着るだけで腹筋が割れたとか痩せたなどの口コミやレビューがあるから、50%ホントで50%嘘だと思います。

+ 着圧シャツの加圧シャツってどう違うの?

着圧シャツと加圧シャツって実際の効果はどう違うのって思われる方も意外と少なくは無いのではないでしょうか?個人的になっちゃいますが、着圧シャツと加圧シャツって呼び方が違うだけで効果は一緒だと思います。

+ コンプレッションウェア(アンダーアーマー)と加圧シャツは違うの?

加圧シャツが流行る前は、コンプレッションウェア(アンダーアーマー)が大流行していましたね。今も流行っていますが、加圧インナーシャツの方が流行ってきています。コンプレッションウェア(アンダーアーマー)は筋肉をサポートしたり、筋肉疲労を軽減、筋肉疲労を回復などの効果があります。加圧インナーシャツはその逆。筋肉を疲れさせる効果があります。

+着るだけで加圧トレーニングはできますか?

筋肉を本気で追い込みをかけたい方、筋トレ効果はめっちゃアップしたい方にオススメなのが、加圧トレーニングです。加圧インナーシャツを着るだけで、加圧トレーニングができるのかといいますと、30%ぐらいは加圧トレーニング効果があるのではないかと個人的に思います。本格加圧トレーニングは加圧インナーシャツでは難しいけど、プチ加圧ならできると思います。

+ 血流が制限されると聞きましたが、大丈夫ですか?

加圧インナーシャツはギュッと着圧、引き締め効果があります。血流も少しは制限されると思いますが、本格的な加圧トレーニングほどの血流に制限や負荷がかからないと思いますので、大丈夫だと思います。しかし、無理は禁物ですので、寝る時は脱ぐ、何か体に異変を感じたら着るのを辞めるようにしましょう!

+ 女性だけど加圧シャツでウエストを引き締めれますか?

男性だけではなく、女性も加圧インナーシャツに興味を持たれる方が増えていますね。ウエストを引き締める目的が多いみたいです。男性用加圧シャツを女性が着ても大丈夫と言われておりますが、女性は胸がありますので、男性用ではなく女性の体の作りを考えて作られた女性用の加圧シャツをおすすめします。

 

加圧シャツランキングや口コミレビューのまとめ

加圧シャツランキングのまとめ

  1. 迷ったら金剛筋シャツ
  2. 加圧シャツが初めてならマッスルプレスがオススメ
  3. バランスで選ぶならスリムゼウス

加圧シャツの口コミのまとめ

  • 金剛筋シャツ:迷ったらマジでオススメの加圧シャツ
  • マッスルプレス:加圧力はそこまで高くないので、長時間着ていても大丈夫かな?
  • スリムゼウス:そこそこの加圧力でそこそこの着こなし感

この記事を書いた人

加圧くん名前:加圧くん(32歳)
愛用加圧インナーシャツ:金剛筋シャツ
趣味:音楽を聞きながら筋トレ

俺の加圧シャツドットコムでは、ネットやSNSやYouTubeで話題になっている加圧シャツを実際に購入してレビューしています。加圧くんが独断と偏見でレビュー採点を行っています。

今まで加圧シャツに使った金額は、約5万円。全部自腹で購入して格付けランキングしていますので、是非参考にしてみてくださいね。「メンズにおすすめの姿勢矯正シャツランキング|猫背男子」も運営していますので、興味がある方は是非チェックしてみてください。

用語集

+ 乳酸

筋肉に乳酸が溜まってくると疲労感が出てきます。筋トレを追い込むと乳酸がたまり筋肉が疲れていい感じに疲労感が出てきます。

+ 成長ホルモン

読んで字の如く成長には欠かせないホルモンが成長ホルモン。早く寝る、睡眠の質をアップすることで、成長ホルモンの分泌がよくなると言われています。お肌の修復、身長などに成長ホルモンは大事と言われています。

+ 細マッチョ

細マッチョは女性が1番理想とされている体型と言われている。ゴリマッチョより細マッチョの方が良いという女性が圧倒的に多いことから、細マッチョを目指してる男性は非常に多い。

 

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